排隊名店Gontran Cherrier Bakery甜點主廚賴彥翰Hank，首次開設線上課程【吃出甜甜台灣味 - 茶X法式甜點】，獨家設計四款甜點食譜，從生巧克力、磅蛋糕、甜塔到慕斯蛋糕，加入四種台灣著名的茶:東方美人、鐵觀音、紅玉紅茶、茉莉花茶，以及在地水果，讓大師手把手教你

生在通訊自由的後疫情時代裡，20+世代對於進出數位社群的頻率甚至比進出現實場域要更頻繁，數位創業成了畢業後的第一首選；然而疫情時代造成的出入限制，無疑也教育了30～50+世代用戶大量使用社交軟件進行溝通與實質交易，零售業則是最快反應並轉化成收入的行業之一。

今年是在疫情中逐漸找到平衡的一年，也是 CAREhER 第三年舉辦國際婦女節論壇(IWD Summit)，今年我們的主題是 “Lead by empowering others - 領導共好世代”，我們邀請 13 位來自各產業的領袖，一起討論 inclusive...

全新的 2022，妳打算怎麼實踐心目中的藍圖？過去一年，CAREhER 的活動帶領會員從 7 個主題作為切入點，幫助橫跨 15 種不同產業的商業女性們，一同學習、交流。散場後的我們各自為理想努力，回過頭來，背後總有一群思想相近的彼此，互相連結、成為彼此陪伴的力量。著手自己的...

每年的 gala 彷彿已成了 CAREhER 的重要儀式，在朋友的笑容和一聲聲的「好久不見」跟「嗨，很高興認識妳」，我們一起檢視年初對自己許下的承諾，並再一次探索更多成長的可能。今年，我們將主題訂為 Glow from Within，聽聽 4...

去年11月的天氣總算像是意識到冬天的來臨而降了幾度，冷冽的空氣反倒令人精神清爽，適合眾人相聚，討論一座城市的未來。 什麼樣的城市能讓市民安心生活？什麼樣的城市能引出所有人的潛力？又什麼樣的城市可以包容各種聲音，成為驅動各產業發展的強大動力？ 為了找出解答， 由...

「VoCE讀者你們好，我是Yahoo TV節目主持人貝塔！我通常會在晚上8點左右開始做節目，節目也同步在YouTube頻道直播唷～希望大家看完貝塔這次可愛的訪問，可以替貝塔點個讚，然後要訂閱貝塔的頻道喔，支持一下，你們都是可愛的女孩子，相信你們會懂貝塔的。」當VTuber帶給妳最

在YouTube訂閲數已破4萬（截稿為止）的虎妮貝塔並非VTuber個人戶，而是Yahoo TV團隊幾年來的心血結晶。Yahoo TV從2017年起開始經營VTuber，起初想以遊戲節目主持人的身份去設定虎妮，目標是吸引年輕的使用者。當時正值日本絆愛(Kizuna Ai)爆紅，Y

CAREhER is a modern social club for women leaders to grow and connect. Plant a seed and bloom with us, let's connect and grow together!...

大家好，我是杏仁咪嚕！ 我是一個台灣跟日本混血的VTuber，平常在YouTube上直播比較多，還會玩遊戲，聊天和唱歌。Miru自己是比較喜歡玩遊戲，興趣是吃飯、睡覺和打電動。因為這些很「宅」興趣，跟很多很多人變成了好朋友。Miru真的覺得很幸運，也很高興認識在這邊的VoCE讀者

出自英國攝影師 Cameron-James Wilson之手的Shudu 被認定為全球首位數位超模，短短四年間，合作的品牌從高訂服裝到韓國電子大牌，她能輕鬆駕馭運動休閒服和高級珠寶造型，難怪會成為國際時尚雜誌的新竉兒。她的經理人公司The diigitals所

幾年前，當大部分人都從來沒有聽過「Metaverse（元宇宙）」、「Virtual Human（虛擬人）」這些字詞時，陳封平經已在台灣開創先河，創辦未來製作所Zukunft Works Ltd.，進入VTuber (Virtual Youtuber)及虛擬人這個領域，並且一直積極

2021 年 10 月，微涼的秋季，Club CAREhER 會所空間正式開幕了！這是一個給新世代商業女性的會員專屬會所 Social Club ，我們很期待，在每天忙碌之中，能有個空間令人覺得平靜、又覺得充滿能量，是一個讓大家常常來充電、放鬆、和朋友敘舊甚至認識新朋友的地方。

旗下囊括耳熟能詳韓系美妝品牌的LG生活健康，美妝到保養甚至居家清潔用品一應俱全。內部職場發揮韓國人講求效率的一貫性格，報告一頁就好，還鼓勵員工早早下班回家陪家人。

身為法商美妝產業龍頭之首的克蘭詩，希望員工擁有哪些能力，又有哪些驚人的員工福利? 一起來聽聽台灣區總經理Kathy現身說法，破解外商職場的奧秘！

在台營運已有15年的ORBIS，以“100% 顧客滿意”的日式通信販賣服務精神，提供100%日本原裝品質的產品。ORBIS堅持環保理念，節省包裝的成本，實質回饋予顧客，採用簡約的包裝，並提供補充包，目前已相當受到廣大顧客的認同與支持。

不論你是已經練習了瑜伽一段日子，還是剛開始接觸瑜伽的人，你看課表時一定有經歷過以下：如果我報名這一堂課，它到底是教什麼？強度會很高？是適合我的練習嗎？可能現代都市人習慣了高效能的生活，做每件事前都必需要先衡量是否值得他投入這種時間成本，所以連選課都苦惱不堪。大家仿佛忘了瑜伽...

艾揚格所講的是一種行動（Action），它除了會教每個體位外在的形，亦會讓練習者了解每個動作下，身體所發出的細微訊息，而通過了解這些訊息，有覺知地去體會變化，探索自己。

「無論是基礎至進階的瑜伽練習者，都可以從尼古瑪的練習中明顯感受到好處，這就是它最厲害之處。」 跟瑜伽結的緣 從師範大學畢業，原為高中地理科老師的Vincent在2004年被診斷患上憂鬱症，在學姐的鼓勵下開始接觸瑜伽。2004年開始參加名為「Body Balance」的瑜伽課，中

阿育吠陀是一個醫學系統，大約在五千年前就在印度被發展出來，據說是療癒系統之母。「阿育」（Ayus）是生命的意思，「吠陀」（Veda）是知智慧。阿育吠陀主張每一個人都是獨一無二的個體。

昆達里尼瑜伽注重身心靈為一體的理念，心靈會影響身體，反之亦然。它是一種覺知性的瑜伽，透過設計好的流程，讓人藉由這套練習察覺自己生活的不同部分。

冠冕稱為上是珠寶中最尊貴的形式，自十八世紀以來，因寶石工藝的進步與新古典主義的興起，人們對配戴冠冕的嚮往重新被喚醒，華貴的頭冠開始在上層社會的社交圈中盛行起來，成為貴族女性夢寐以求的奢美逸品。

CAREhER 成立的初心- build meaningful connections and grow，透過每一個對談，啟發更多人， CAREhER Leading Ladies Podcast 至今已經分享了超過 70 個故事，讓來自全球的華語聽眾認識在更多不凡的商業女性。

今集我會集中講解ETF這種投資産品。Exchange Traded Fund (ETF)，中文全名稱為交易所買賣基金，是一個追蹤指數，商品或不同行業的投資工具。ETF的交易方法與買賣股票的方式大致相同，同樣可以在股票市場上進行交易。

身為女性，面對關係中的情緒、感受更為敏銳，妳能自在的顯露出自己最真實的情緒嗎？當要展現自己的脆弱時，妳能擁抱這些感受，還是選擇隱藏並保持距離呢？

相傳古印度有一位智者，發明了一種類似現今國際象棋的遊戲。國王大喜，百玩不厭，決定重賞智者。奇怪的是，智者並未要求金銀財寶，而是說：「陛下，我只要一點麥子。請命人在棋盤上放置麥粒，第一格放一粒，在第二格放兩粒，第三格放四粒，第四格放八粒，如此類推，每一格均是前一格的雙倍，直至放滿整

在股票市場當中，巴菲特可以稱得上為全球其中一位最成功的投資者。很多投資者都會視他為偶像，希望可以模仿他的投資技巧。事實上，一直以來，巴菲特在接受不同的媒體採訪時，已經給了他認為最適合一般投資者的投資建議，就是買入及長線持有美國大盤股票指數標普500指數 (S&P500)。

常言道「你不理財，財不理你」，若說理財是每個人的終身事業，也並不為過。對女士來說，財政獨立為生活自主之基石，況且美容、護膚、按摩、調理、保養等等，在在需財，預算充足，自然事半功倍。面對市面上五花八門的理財專家、投資心法，相信不少讀者會感到眼花撩亂，不知如何入手。筆者很高興有...

什麼樣的人可以一邊工作，一邊嘗遍天下美酒？侍酒師就有這樣令人嚮往的特權。 然而，他們的工作內容可不僅於此。這次我們訪問到曾獲AOW亞洲侍酒師大賽季軍殊榮的Lin， 和我們娓娓道來她是如何走上侍酒師一途的旅程。

拍賣行的歷史淵遠流長， 最早可追溯至十七世紀的英國。以少數金字塔頂端為主要客群的產業，隨著近年屢屢登上新聞的天價拍品， 也勾起了大眾對拍賣行的好奇心。我們很榮幸訪問到國際知名拍賣行——富藝斯（Phillips）的台灣區總經理兼珠寶鐘錶資深專家Cindy Yen， 帶我們一窺拍賣行

隨著疫情升溫，變得外出的機會變少，外出遊玩與應酬的機會變少，照理說此時正是存錢的好機會，但為何荷包不飽反而越來越瘦了呢！有可能是網購的機會變多了、食慾大增餐費也變高了。其實，真的要好好的存錢，對於金錢的執著度就要掌握。這次，就要來教大家關於日本超神的小資女存錢術，並且，讓我...

從小在國外求學的Jessica，大學後返回台灣工作， 曾任職於廣告行銷、媒體與社會企業等領域，涉獵廣泛的她會走上品水師一途其實並非偶然，而是從小夢想的實踐。

CAREhER 的核心價值是- 幫助有企圖心、想要建立自己的領導力和影響力的商業女性 build meaningful connections & grow ，這些商業女性有著多元的角色、對於不同議題的關注，因此，在每個月的活動中，我們打造了不同型態的主題活動，讓思想相近的新時代

撰文·圖片 / CAREhER Team CAREhER 創辦人 & 執行長 Tiffany Chou：「很多 30 代的優秀女性，由於無法想像自己在組織裡的定位和職涯發展、沒有值得效仿的 Role Model，或是缺乏 Support...

五月是母親節的月份，也是充滿感恩的季節。人的一生都會經歷許多次角色的轉變，而生為女性，所能體驗的歷程更是豐富與多變。

「黑生起司」，初次聽到這個名字的很容易誤以為是某個起司品牌，殊不知這其實是一個以產品設計為主力的公司。光從公司名就能勾起了人好奇心的例子實在不多，而初次見到頂著一頭酷炫的捲髮與龐克風格眼妝的Vii，很難想像看似離經叛道的她竟然已經是兩個小孩的母親，更讓我迫不急待想挖掘更多品牌背後

你曾聽過「寶寶睡眠教練(Baby and Toddler sleep consultant)」課程嗎?這個在國外行之有年的專業訓練課程，近年也逐漸在亞洲引起新手父母的關注。我們很幸運能跨海訪問到香港The Sleep Code的創辦人Lydia Chan，和我們聊聊她是如何從一個

走入位於南京東路上童顏有機的辦公室，一進門創辦人Cecily潘思璇滿臉笑容地迎接我們的到來，空氣中被淡淡的天然草本香味包圍，預示著一個令人愉悅的午後即將開展。Cecily Pan為會計師出身，一開始在四大會計事務所工作，後來在證交所任職近10年後決定出來創業。在成立童顏有機之前，

CAREhER 3/7 在北美館舉辦第二屆 IWD 國際婦女節論壇，與 16 位意見領袖、150 位來自不同領域的商業女性，一起討論如何善用女性領導力，打造更多元共融的社會及企業文化。

2020年全世界各地都壟罩在新冠疫情的陰影之下，旅遊、飯店業更是首當其衝。然而在這個艱難的時刻，台中卻有一間新潮的飯店反其道而行，在去年9月中試營運。

Build your own board as a modern business women 新的一年，大家總會給自己新的期許。在 2020 年，我重新開啟了 CAREhER - 有了夥伴們的加入，三年在日本及澳洲扎實的業界磨練，我更清楚新的 CAREhER 要帶給大家什麼價

遇到挑戰或是嶄新、卻還沒有準備好的機會時候，妳會怎麼做？是大方擁抱挑戰未知？還是反覆擔心自己不夠好，不願意嘗試？ 面對別人給你反饋的時候、面對身邊的人成功的時候，妳又怎麼反應？遇到錯誤或是不熟悉的事物時候呢？

在工作時，面臨要做銷售、業務開發相關的領域，是不是想到就有種排斥感？ 我身邊有許多工作能力出類拔萃的女性，她們本身也很擅長溝通、調解，甚至遇到重要的事情也很樂意為團隊爭取，但是提到要面對客戶來銷售，或是背負「業務壓力」反而卻步了。

現代女性比過往多了許多選擇，但也同時面對社會上更多壓力和非意識性偏見（unconscious bias)，即便可能對於事業有追求，或是有商業天份，多少還是會在乎別人的想法，受限於大眾對女性角色的期待。