【COVER BEAUTY】林可彤,用心感受蛻變之美:「瑜伽教我的事,是修練,是慢下來」一直以來都以健康、陽光的形象活躍於社交平台的林可彤,愛運動的她即使升格當媽,仍然維持運動好習慣。真性情的她說道:「我很喜歡運動,一直持續在健身、做瑜伽。做自己喜歡的事可以將生活中的挫折稀釋掉,獲得正能量。」只有在精神上獲得滿足,才有能力付出,也才能建立健康的家庭生活。
不過度執著結果 體驗眼前最美的風景-美國禪繞認證教師Crystal禪繞畫源自美國,英文名叫Zentangle,顧名思義,包含了「禪(Zen)」這個概念。美國禪繞認證教師Crystal在機緣巧合下,進入了禪繞畫的世界,也開始了她療癒自我的旅程。
家在日本隨筆小標【三+三】第五章大概是去年的這個時候,我開始定居於京都。這一整年,與丈夫分隔兩地,各自忙於彼此的工作,偶爾在東京或京都相聚。「二手舍 京都」將我們一分為二,也將我們的關係昇華為商業共同體。一年後的春天,我規劃了一趟旅行,並邀請丈夫一起加入。
【女神道場】Vol.2 - 小壹:工作時最愉快的魔蠍座主持人,喜歡能帶動全場歡樂的感覺~初次跟小壹見面,一定會記得她的高挑身材和淡定自若的神態,但她的才華絕對不止於外表,她除了是一個模特兒以外,還是一個經驗非常豐富的主持人,不但口齒伶俐,而且遇到任何突發的事情也能靈活對應,善於場控,難怪她的粉絲和支持者遍佈不同國家和地區,訂閱數超過兩百萬。
【女神道場】Vol.1 - 咪妃:我想在30歲前生孩子,騎重機看海是種浪漫如果咪妃自己不提起,很難想像她年少時跟許多年青女生一樣,夢想成為網拍的模特兒 --- 置身各種空間場景,穿戴最新潮流服裝飾品,由攝影師按下快門,捕捉自己零死角的時尚美。後來因為機遇而成為實況主,她便由零開始,邊觀摩其他人的做法邊調整自己的直播,一步步爬昇到今天的位置。
【技擊場上的女將】堅持,才能成為自己想要的樣子 — 空手道女神 文姿云2021年東京奧運,文姿云與烏克蘭選手的一戰令人留下深刻的印象,最後她也成功為台灣奪下第一面空手道獎牌。在許多人眼中,姿云像是個清新脫俗的鄰家女孩,即使是在競爭激烈的運動場上拚搏,也遮掩不住她獨特的氣質。在採訪當天,卸下運動裝扮身著輕裝的她,看起來像個亮麗的大學女生,然而她...
【技擊場上的女將】為每一小步設立目標,終能走到更遠的地方 – 拳擊甜心 黃筱雯在採訪黃筱雯之前,已看過許多關於她成長背景的報導:父母早年離異,刺青師的父親因吸毒入獄。單親家庭加上隔代教養,聽起來像是老師口中「問題學生」會有的家庭背景。然而,筱雯不但沒有誤入歧途,還代表台灣站上奧運的舞台、奪下拳擊項目的第一道獎牌。...
「我不能變成人類,同樣地,你們也不可能變成我」-全球第一位數位超模 SHUDU♥擁抱瑕疵♥不因為美的標準而存在出自英國攝影師 Cameron-James Wilson之手的Shudu 被認定為全球首位數位超模,短短四年間,合作的品牌從高訂服裝到韓國電子大牌,她能輕鬆駕馭運動休閒服和高級珠寶造型,難怪會成為國際時尚雜誌的新竉兒。她的經理人公司The diigitals所
【夢幻職場大揭密】韓商LG生活健康:講求效率減少不必要會議,鼓勵員工盡早下班回家旗下囊括耳熟能詳韓系美妝品牌的LG生活健康,美妝到保養甚至居家清潔用品一應俱全。內部職場發揮韓國人講求效率的一貫性格,報告一頁就好,還鼓勵員工早早下班回家陪家人。
【夢幻職場大揭密】法商CLARINS克蘭詩:到職即享多天年假!! 每季還有價值上萬員工福利?!身為法商美妝產業龍頭之首的克蘭詩,希望員工擁有哪些能力,又有哪些驚人的員工福利? 一起來聽聽台灣區總經理Kathy現身說法,破解外商職場的奧秘!
【夢幻職場大揭密】日商ORBIS:日台職場這點不一樣 定期舉辦古著交換大會在台營運已有15年的ORBIS,以“100% 顧客滿意”的日式通信販賣服務精神,提供100%日本原裝品質的產品。ORBIS堅持環保理念,節省包裝的成本,實質回饋予顧客,採用簡約的包裝,並提供補充包,目前已相當受到廣大顧客的認同與支持。
【尋找自己的命定瑜珈】艾揚格瑜伽 IYENGAR - 專訪SHRI YOGA的Phoebe老師艾揚格所講的是一種行動(Action),它除了會教每個體位外在的形,亦會讓練習者了解每個動作下,身體所發出的細微訊息,而通過了解這些訊息,有覺知地去體會變化,探索自己。
【尋找自己的命定瑜珈】尼古瑪瑜伽 NIGUMA - 專訪拙真瑜伽賴奕峰Vincent老師「無論是基礎至進階的瑜伽練習者,都可以從尼古瑪的練習中明顯感受到好處,這就是它最厲害之處。」 跟瑜伽結的緣 從師範大學畢業,原為高中地理科老師的Vincent在2004年被診斷患上憂鬱症,在學姐的鼓勵下開始接觸瑜伽。2004年開始參加名為「Body Balance」的瑜伽課,中
【尋找自己的命定瑜珈】阿育吠陀 AYURVEDA 與瑜伽的結合 - 專訪紅豆老師阿育吠陀是一個醫學系統,大約在五千年前就在印度被發展出來,據說是療癒系統之母。「阿育」(Ayus)是生命的意思,「吠陀」(Veda)是知智慧。阿育吠陀主張每一個人都是獨一無二的個體。
【尋找自己的命定瑜珈】昆達里尼瑜伽 KUNDALINI Yoga - 專訪金得心老師昆達里尼瑜伽注重身心靈為一體的理念,心靈會影響身體,反之亦然。它是一種覺知性的瑜伽,透過設計好的流程,讓人藉由這套練習察覺自己生活的不同部分。
【COVER BEAUTY】林可彤,用心感受蛻變之美:「瑜伽教我的事,是修練,是慢下來」一直以來都以健康、陽光的形象活躍於社交平台的林可彤,愛運動的她即使升格當媽,仍然維持運動好習慣。真性情的她說道:「我很喜歡運動,一直持續在健身、做瑜伽。做自己喜歡的事可以將生活中的挫折稀釋掉,獲得正能量。」只有在精神上獲得滿足,才有能力付出,也才能建立健康的家庭生活。
共振體內頻率 清空雜念沉靜身心靈 - 特殊兒童瑜伽導師及頌缽音療師Irene「每一個人都特殊,情緒上的特殊比身體心智上的特殊更難偵測到,因為沒有在表徵上顯露出來。」訪談中Irene說的這句話讓筆者反覆反思了好幾個晚上,或許每個特殊的個體都需要某種療癒,只是連我們自己都忽略了自己的聲音。
發揮自癒本能 藉花精實現自我 - 英國巴哈中心花精咨詢師Olivia筆者初次接觸花精要回溯十幾年前住在德國的時光,那時同住的德國家庭很相信花精的功效,我無論是咳嗽、鼻子過敏或胃痛等都是靠花精舒緩治好的,但當時我沒有深究花精為何物。執行此企劃時才發現台灣很多人都有聽過急救花精,家裡可能已有備妥,需要時可立即服用。英國巴哈中心註冊諮詢師Olivia指
不過度執著結果 體驗眼前最美的風景-美國禪繞認證教師Crystal禪繞畫源自美國,英文名叫Zentangle,顧名思義,包含了「禪(Zen)」這個概念。美國禪繞認證教師Crystal在機緣巧合下,進入了禪繞畫的世界,也開始了她療癒自我的旅程。
家在日本隨筆小標【三+三】第六章前陣子,微軟創辦人比爾蓋茲(Bill Gates)宣布與妻子梅琳達(Melinda Gates)結束27年婚姻,並公開聲明:「我們不再認為我們能以伴侶的角色繼續在人生下一個階段成長」。姑且不論真正原因,這段話卻在我心中產生了漣漪。
WFH效率提升120%→居家工作「7個小習慣」養成,注入滿滿儀式感、再推4款office效率狂飆APP!相信最近全台應該半數以上的人都WFH(Work From Home)了吧?!有些人對於居家工作非常可以適應,感覺就是天堂環境,但有些人對於不同的工作環境,總是無法適應、更無法好好管理工作行程。在家就是懶散、工作進度無法進行嗎?快點來看看這篇,只要好好地將以下習慣養成起來,絕...
疫情時代 WFH 必看!防疫居家辦公遠距開會,5大守則在家開會也能有效率、有品質!網路會議須知守則 1. 記得關閉麥克風 麥克風收音範圍除了正在講話的人,也會收到同住者與周遭雜音,所以若自己沒有在發言,就務必養成關掉麥克風的習慣。另外部分網路會議系統無法同時處理多人的聲音,若大家都把麥克風打開,極有可能完全聽不到發言者在講什麼。 2....
家在日本隨筆小標【三+三】第五章大概是去年的這個時候,我開始定居於京都。這一整年,與丈夫分隔兩地,各自忙於彼此的工作,偶爾在東京或京都相聚。「二手舍 京都」將我們一分為二,也將我們的關係昇華為商業共同體。一年後的春天,我規劃了一趟旅行,並邀請丈夫一起加入。
全民網紅時代來臨!『拍朵拉』自拍機器人,用專利科技打造自拍直播神器|專訪【黑快馬公司董事長兼總經理 李經康】拍朵拉是隸屬於黑快馬公司旗下的自拍機器人品牌,除了自拍機器人之外,黑快馬公司的組成主要是技術研發團隊,主要業務為企業IT委外的MIS虛擬團隊、AI人工智慧研發(大數據、機器人、核心晶片等)、追蹤定位等新科技產品。
家在日本隨筆小標【三+三】第四章在那十分鐘,有時腦海中一片空白、有時焦慮、心平氣和、倦怠,有時則只是憑空想像。二手舍京都僅開放週日和週一接受預約來訪,每回限定一組客人。自去年底開幕以來,自己的生活和工作型態似乎也越來越跟上節奏,身體和心情不知不覺中習慣了每到週日、週一便會開啟書店模式。整理書架、準備茶點
日本小姐姐風「4種房間整頓術」小空間也能打造樣品屋級MY ROOM,徹底消滅濃重生活感!隨著疫情變得嚴峻,待在家裡的時間變長,凌亂的房間總是讓人意志消沉。更何況持續的WFH看著這樣的工作環境,不僅是防疫的壓力、連工作壓力也是大暴增啊!何不趁著防疫待在家的大量時間,花些小心思為自己的房間重新整頓一下,打造不輸樣品屋等級的絕美房間。這次總整了日本妹最愛的小房整頓術...
家在日本隨筆小標【三+三】第二章衣櫃有許多衣服開始顯得不合時宜,也許是退了潮流,更多是和自己不襯搭了。家裡有許多鍋碗器皿,大多是婚前各自用了許久的而帶進我們婚後的家。滿地滿牆的書,把我在家裡的一席之地規規矩矩的框了起來。
家在日本隨筆【三+三】第一章2020年3月,33歲。來日十五年。已婚未育,婚後生活第七年。高中畢業後,隻身一人前往東京念大學。不諳日語、無外地熟人。畢業後就職於一家攝影藝廊,本以為往後將安分守己地抱著一份安穩的收入,打拼幾年就回台灣,2011年的東日本大震災卻一舉將我腦袋震醒。